Acompanhe o blog do Hospital Estância Morro Grande e fique por dentro das últimas notícias, comunicados importantes e novidades sobre nossos serviços.
Estes textos são apenas para fins informativos. Consulte um médico de confiança para receber um diagnóstico correto e orientações adequadas.
Luto e Saúde Mental: Quando a Dor Precisa de Apoio Profissional
Tempo de leitura: 7 minutos Introdução O luto é uma reação natural à perda. No entanto, quando a dor se torna prolongada e incapacitante, pode evoluir para luto complicado. Segundo…
Burnout: Esgotamento Profissional e Seus Impactos na Vida
Tempo de leitura: 8 minutos Introdução A Síndrome de Burnout foi reconhecida pela Organização Mundial da Saúde como fenômeno ocupacional relacionado ao estresse crônico no trabalho. No Brasil, dados do…
Insônia e Saúde Mental: Quando a Falta de Sono se Torna um Problema
Tempo de leitura: 7 minutos Introdução Dormir bem é fundamental para o equilíbrio emocional. Segundo a OMS, distúrbios do sono estão diretamente relacionados ao aumento de ansiedade, depressão e irritabilidade.…
Autossabotagem: por que você trava quando está perto de conseguir?
O medo de fracassar, ou até de dar certo, pode levar a comportamentos inconscientes que impedem conquistas importantes. Tempo de leitura: 2 a 3 minutos Você se esforça, avança, chega…
Solidão mesmo acompanhado: por que isso acontece?
Estar cercado de pessoas não garante conexão emocional. A solidão pode ser silenciosa e invisível. Tempo de leitura: 2 a 3 minutos É possível participar de encontros, conversar, sorrir e,…
Síndrome do Pensamento Acelerado: quando a mente não encontra pausa
O excesso de estímulos, cobranças e informações pode manter o cérebro em estado constante de alerta — e isso impacta diretamente o sono, a concentração e a saúde emocional. …
Limites saudáveis no uso da internet: proteja sua saúde mental
Limites saudáveis no uso da internet: proteja sua saúde mental Vivemos colados às telas. A qualquer hora, basta um toque e estamos conectados. Mas o excesso cobra seu preço: sono…
Psicoterapia: quando procurar e como escolher o tipo ideal
Psicoterapia: quando buscar e qual tipo é ideal para você A psicoterapia é uma ferramenta valiosa para quem deseja entender melhor suas emoções, desenvolver equilíbrio mental e lidar com desafios…
TDAH em adultos: sinais, desafios e diagnóstico tardio
TDAH em adultos: sinais, desafios e diagnóstico tardio Você se distrai fácil, vive esquecendo as coisas e sente que sua cabeça não pára, como se estivesse ligada no 220v? Calma,…
Perda de controle emocional: causas e como retomar o equilíbrio
Perda de controle emocional: causas e como retomar o equilíbrio Raiva sem motivo, choro frequente, explosões, ansiedade… Quando as emoções tomam conta, é difícil manter o equilíbrio. Mas por que…