Transtorno bipolar: Como reconhecer e buscar ajuda?

Você já imaginou viver entre extremos? Momentos de euforia intensa, seguidos por períodos de tristeza profunda, sem um aviso claro de quando a mudança acontecerá. Para cerca de 1 a 2% da população mundial, essa é a realidade do transtorno bipolar, uma condição mental que afeta profundamente a vida de quem convive com ela.

No Brasil, aproximadamente 8 milhões de pessoas enfrentam esse desafio todos os dias, segundo a Associação Brasileira de Transtorno Bipolar (ABRATA). As intensas oscilações de humor, marca registrada desse transtorno, podem comprometer relacionamentos, carreira e bem-estar emocional. No entanto, reconhecer os sinais precocemente é um passo fundamental para garantir um diagnóstico preciso, iniciar o tratamento correto e evitar complicações graves.

Com acompanhamento profissional qualificado e uma rede de apoio sólida, é possível encontrar equilíbrio e viver com mais qualidade. Continue lendo para entender mais sobre o transtorno bipolar e descobrir os melhores caminhos para buscar ajuda.

O que é o transtorno bipolar? 

O transtorno bipolar, antes conhecido como psicose maníaco-depressiva, é um distúrbio psiquiátrico marcado por oscilações extremas de humor, energia e capacidade de realizar tarefas do dia a dia.

Essas mudanças podem levar a episódios de euforia intensa (mania ou hipomania, em sua versão mais branda) e períodos de depressão profunda. A duração e a intensidade variam de pessoa para pessoa, podendo se estender por dias, semanas ou até meses.

Embora não tenha cura, o transtorno bipolar pode ser controlado com o tratamento adequado, permitindo uma vida produtiva e equilibrada. No entanto, o diagnóstico tardio ou a falta de acompanhamento podem levar a sérias consequências, como abuso de substâncias, problemas financeiros, isolamento social e, em casos extremos, suicídio. Por isso, a identificação precoce e o suporte profissional são essenciais para minimizar seus impactos.

Causas do transtorno bipolar 

Apesar de as causas do transtorno bipolar ainda não serem totalmente compreendidas, pesquisas indicam que uma interação entre fatores genéticos, biológicos e ambientais desempenha um papel importante em seu desenvolvimento.

Predisposição genética

Estudos apontam que o transtorno bipolar tem um forte componente hereditário. Pessoas com parentes de primeiro grau diagnosticados com a doença possuem um risco maior de desenvolvê-la. No entanto, a genética por si só não é determinante.

Alterações neuroquímicas

Desequilíbrios nos neurotransmissores, como serotonina, dopamina e noradrenalina, influenciam diretamente a regulação do humor e estão ligados aos episódios de mania e depressão.

Influências externas

Eventos estressantes, como traumas, perda de um ente querido, abuso ou mudanças significativas na vida, podem desencadear a manifestação da doença em pessoas predispostas.

Estrutura e funcionamento cerebral 

Pesquisas de neuroimagem indicam que pessoas com transtorno bipolar podem apresentar diferenças na estrutura e no funcionamento de regiões cerebrais envolvidas no controle das emoções.

Principais sintomas

Os sintomas variam conforme o tipo de episódio (mania, hipomania ou depressão) e a gravidade da condição. A seguir, veja os sintomas mais comuns em cada fase:

Episódios de mania ou hipomania

• Dificuldade de concentração;
• Aumento de energia e agitação;
• Euforia extrema ou irritabilidade;
• Redução da necessidade de sono;
• Autoestima inflada ou delírios de grandeza;
• Fala acelerada e pensamentos desconexos;
• Comportamentos impulsivos ou de risco, como gastos excessivos ou uso de drogas.

 Episódios depressivos

• Alterações no apetite e no peso;
• Fadiga extrema e falta de energia;
• Tristeza profunda ou desesperança;
• Sentimentos de culpa ou inutilidade;
• Dificuldade para dormir ou sono excessivo;
• Dificuldade de concentração e tomada de decisões;
• Perda de interesse em atividades antes prazerosas;
• Pensamentos suicidas ou tentativas de suicídio.

Episódios mistos

Algumas pessoas vivenciam episódios mistos, nos quais sintomas de mania e depressão ocorrem ao mesmo tempo. Isso pode resultar em uma combinação de agitação intensa e profunda tristeza, por exemplo. Esses episódios são particularmente desafiadores e aumentam o risco de comportamentos impulsivos e suicidas.

Tipos de transtorno bipolar 

Esse transtorno se manifesta de diferentes formas, variando em intensidade e duração dos episódios de humor. Confira os principais tipos:

 Tipo I

Caracterizado por episódios de mania intensa, que duram pelo menos sete dias ou são tão graves que exigem hospitalização. Também podem ocorrer episódios depressivos prolongados e debilitantes. Algumas pessoas apresentam episódios mistos, com sintomas de mania e depressão ao mesmo tempo.

Tipo II

Envolve episódios de hipomania — uma forma mais leve da mania — e depressão maior. Embora a hipomania geralmente não exija hospitalização, pode afetar a rotina e os relacionamentos. Já a depressão no Tipo II tende a ser mais prolongada e incapacitante.

Ciclotímico (Ciclotimia)

Caracteriza-se por oscilações crônicas entre sintomas de hipomania e depressão, sem atingir a gravidade dos episódios de mania ou depressão maior. Para o diagnóstico, os sintomas devem persistir por pelo menos dois anos em adultos (ou um ano em crianças e adolescentes), sem longos períodos de estabilidade.

Transtorno bipolar não especificado

Esse diagnóstico é dado quando os sintomas bipolares não se encaixam exatamente nos critérios dos outros tipos, mas ainda assim impactam significativamente o humor, o comportamento e a qualidade de vida.

Cada tipo de transtorno bipolar requer acompanhamento especializado. O tratamento pode incluir medicação, terapia e mudanças no estilo de vida.

Diagnóstico do transtorno bipolar

O diagnóstico do transtorno bipolar é um processo complexo que exige uma avaliação detalhada por um profissional de saúde mental, como um psiquiatra. Para garantir precisão e diferenciar a bipolaridade de outras condições psiquiátricas, o diagnóstico geralmente envolve várias etapas, incluindo:

• Entrevista clínica

O psiquiatra conduz uma conversa detalhada com o paciente para compreender os sintomas em profundidade, avaliando sua duração, intensidade e impacto na rotina. Além disso, analisa o histórico médico pessoal e familiar, considerando o forte componente genético desse transtorno.

• Critérios diagnósticos

O diagnóstico segue os critérios do Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM-5), considerando episódios distintos de mania, hipomania e/ou depressão, sua duração, intensidade e impacto na funcionalidade do paciente.

• Avaliação diferencial

Como os sintomas do transtorno bipolar podem se sobrepor aos de outros transtornos psiquiátricos, como depressão unipolar, transtorno de ansiedade, esquizofrenia e transtorno do déficit de atenção e hiperatividade (TDAH), o psiquiatra realiza uma avaliação minuciosa para descartar outras possíveis condições.

• Exames físicos e laboratoriais

Embora o transtorno bipolar seja uma condição psiquiátrica, fatores como disfunções da tireóide, deficiências vitamínicas e o uso de substâncias psicoativas podem desencadear ou agravar os sintomas. Por isso, exames laboratoriais, como hemograma e dosagem hormonal, são frequentemente solicitados para descartar causas orgânicas.

• Registro de humor 

Em alguns casos, o paciente pode ser orientado a manter um diário de humor, registrando variações emocionais, padrões de sono, eventos estressantes e outros fatores relevantes. Essa prática ajuda a identificar padrões e gatilhos, tornando o diagnóstico mais preciso e facilitando o manejo da doença.

• Relatos de familiares

Como os pacientes nem sempre conseguem perceber as mudanças em seu próprio humor, informações fornecidas por familiares ou pessoas próximas podem ser cruciais para o diagnóstico, especialmente na identificação de episódios maníacos ou hipomaníacos.

Opções de tratamento 

O tratamento do transtorno bipolar é amplo e combina medicamentos, psicoterapia e mudanças no estilo de vida. O principal objetivo é estabilizar o humor, prevenir recaídas e melhorar a qualidade de vida do paciente. Em casos mais graves, a internação psiquiátrica pode ser necessária para garantir um acompanhamento adequado.  

Confira as principais abordagens de tratamento:

Medicação

• Estabilizadores de humor  controlam as oscilações emocionais.
• Antipsicóticos atípicos: reduzem sintomas maníacos e psicóticos.
• Antidepressivos: utilizados com cautela para episódios depressivos, sempre combinados com estabilizadores de humor para evitar crises maníacas.
• Ansiolíticos: auxiliam no controle da ansiedade e da agitação em momentos críticos.

Abordagens terapêuticas

A terapia desempenha um papel fundamental na busca pela estabilidade emocional, funcionando como um complemento poderoso à medicação. Conheça algumas abordagens que podem transformar vidas:

• Cognitivo-Comportamental (TCC): ensina a identificar pensamentos negativos e substituí-los por perspectivas mais saudáveis, ajudando a lidar melhor com os desafios diários.
• Interpessoal (TIP): ajuda a melhorar relacionamentos e a desenvolver habilidades para resolver conflitos com mais confiança.
• Psicoeducação: informa o paciente e sua família sobre a condição, os tratamentos disponíveis e estratégias práticas de autocuidado.
• Terapia familiar e em grupo: fortalece laços emocionais, melhora a comunicação e cria um ambiente de apoio e acolhimento.

Estilo de vida e bem-estar 

Conviver com a bipolaridade não é fácil, mas você pode assumir o controle e encontrar equilíbrio emocional com simples ajustes na rotina:

• Sono regulado: estabelecer um horário fixo para dormir e acordar ajuda a estabilizar o humor e previne crises emocionais.
• Atividade física: caminhadas ao ar livre, yoga para acalmar a mente ou musculação para liberar endorfina. Escolha o que faz seu corpo se sentir vivo!
• Evitar álcool e drogas: essas substâncias podem intensificar os sintomas e reduzir a eficácia dos medicamentos.
• Alimentação nutritiva: inclua alimentos ricos em ômega-3, vitaminas e minerais para fortalecer sua saúde cerebral e emocional.

Quando a internação é necessária? 

Em casos graves, como episódios maníacos intensos ou depressão profunda que ameaçam a segurança do paciente, a internação psiquiátrica pode ser essencial para ajustar o tratamento de forma segura e eficaz. 

Essa medida é vital quando há risco iminente à vida, como pensamentos suicidas intensos ou comportamentos perigosos durante crises maníacas. Nessas situações, a intervenção adequada pode fazer toda a diferença.

Impacto na vida cotidiana 

O transtorno bipolar pode virar a vida de alguém de cabeça para baixo. Um dia, você está no topo do mundo, cheio de energia e planos ambiciosos. No outro, se sente preso em um vazio profundo, onde até sair da cama parece impossível.

Essas oscilações extremas não afetam apenas o humor – elas impactam relacionamentos, carreira e o bem-estar social. Momentos de euforia podem levar a decisões impulsivas, abalando finanças, amizades e até mesmo a reputação. Já na depressão, o isolamento toma conta, transformando a vida em uma luta silenciosa e solitária.

No entanto, com o tratamento adequado, acompanhamento especializado e o apoio certo, é possível retomar o controle e encontrar o equilíbrio. O primeiro passo? Buscar ajuda e acreditar que a estabilidade é possível. 

Busque ajuda especializada

Se identificou com os sinais do transtorno bipolar ou conhece alguém que possa estar passando por isso? Não ignore esses sinais. Buscar ajuda profissional é o primeiro passo para recuperar o equilíbrio emocional e transformar a qualidade de vida.

No Hospital Estância Morro Grande, você encontra um ambiente acolhedor e uma equipe altamente qualificada, pronta para oferecer:

• Diagnóstico preciso para entender o que realmente está acontecendo.
• Tratamento especializado para estabilizar emoções e retomar o controle da vida.
• Suporte contínuo, porque sabemos que cada jornada é única e merece cuidado constante.

Nosso compromisso é com a sua saúde mental.

Aqui, você recebe um atendimento humanizado, ético e dedicado. Você não está sozinho nessa — conte conosco para dar o próximo passo!