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Como a alimentação interfere na saúde mental

Como a alimentação interfere na saúde mental Este texto é apenas para fins informativos. Consulte um nutricionista de confiança para receber as orientações adequadas. Uma alimentação saudável, não reflete somente para condições de saúde física, mas também na saúde mental. Algumas vitaminas podem contribuir para evitar e tratar doenças mentais como:

Afinal o que é Saúde Mental?

O que é saúde mental Assim como o Setembro Amarelo, o Janeiro Branco é uma campanha de conscientização que tem como objetivo discutir um tema de extrema relevância, e que deveria ser abordado com maior frequência nos dias atuais: a Saúde Mental. Este conceito está diretamente relacionado à qualidade de vida

MAIS MEDITAÇÃO E MENOS MEDICAÇÃO   

Dra. Anne Muscalu Raicher Imagine uma coisa que não tem efeitos colaterais, é acessível para todos gratuitamente, e tem benefícios comprovados cientificamente para ansiedade, depressão, dor, imunidade, pressão alta, vitalidade, sono, memória, emoções positivas, autoestima, humor, espontaneidade, criatividade, entre outros.  Agora imagine que seria essa coisa? Uma pílula da felicidade? Não, na verdade

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