Como a alimentação interfere na saúde mental

Como a alimentação interfere na saúde mental Uma alimentação saudável, não reflete somente para condições de saúde física, mas também na saúde mental. Algumas vitaminas podem contribuir para evitar e tratar doenças mentais como: depressão, ansiedade e outras. Se o organismo possui deficiência de algumas substâncias, como as vitaminas e minerais, pode ser prejudicial. A

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