Como identificar sinais precoces de transtornos mentais Tempo de leitura: 4 minutos. Você já se sentiu exausto, irritado ou sem energia, sem saber o motivo? Esses podem ser os primeiros sinais de transtornos mentais, muitas vezes ignorados ou confundidos com “estresse” ou “uma fase difícil”. A boa notícia é que, ao identificar esses
Cyberbullying e suas consequências psicológicas Tempo de leitura: 4 minutos Imagine desbloquear o celular e ser atacado — insultos, ameaças, humilhações. Todos os dias. Isso é o cyberbullying. Uma violência silenciosa para quem observa, mas devastadora para quem sofre. Não fica na tela. Invade a mente. Afeta a autoestima. Alimenta a ansiedade, a
Burnout: o que é e como prevenir? Tempo de leitura: 5 minutos. Seu trabalho está te desgastando sem que você perceba? O que parece um simples cansaço pode evoluir para um esgotamento tão profundo que nem o descanso resolve. A Síndrome de Burnout não é apenas exaustão física — é um colapso mental
Sua empresa já cumpre a nova NR-1? Saúde mental agora é lei! Tempo de leitura: 3 minutos Os afastamentos por transtornos mentais no trabalho atingiram níveis recordes no Brasil. Desde a pandemia, licenças por ansiedade e depressão cresceram mais de 400%, passando de 91,6 mil em 2020 para 472 mil em 2023, segundo
Transtorno de personalidade narcisista: como identificar e lidar Tempo de leitura: 5 minutos Já conheceu alguém que se acha a última bolacha do pacote, mas desmorona com uma crítica? Essa oscilação pode parecer arrogância, mas esconde algo muito mais profundo: o transtorno de personalidade narcisista (TPN). Mais que um ego inflado, o TPN
Superando a dependência química: Como o FUSEX pode ajudar A dependência química é uma prisão invisível que captura milhões de pessoas ao redor do mundo. Mais do que um hábito destrutivo, trata-se de uma condição complexa e avassaladora, que arrasta indivíduos para um ciclo implacável de compulsão e sofrimento. Cada recaída não é
O que é TOD? Conheça o transtorno opositivo desafiador Você já se sentiu exausto ao tentar lidar com uma criança que desafia todas as regras, ignora limites e parece testar sua paciência constantemente? Esse comportamento pode ser mais do que simples teimosia — pode estar relacionado ao transtorno opositivo desafiador (TOD), uma condição
Saúde mental dos servidores públicos e o suporte da Assefaz A estabilidade do serviço público é frequentemente vista como um privilégio, mas há uma realidade menos comentada por trás desse benefício: o alto custo emocional que muitos servidores pagam diariamente. Entre pressões intensas, burocracia desgastante e interações desafiadoras, cresce um esgotamento silencioso que
Quando a aposta vira vício: os perigos dos jogos de azar online O que começa como uma simples diversão pode rapidamente se transformar em um pesadelo. Os jogos de azar online, cada vez mais acessíveis e envolventes, vêm arrastando milhares de pessoas para um ciclo perigoso de compulsão, endividamento e sofrimento emocional. Com
Guia prático: Como usar o plano Vivest para consultas psiquiátricas Cuidar da mente é tão essencial quanto cuidar do corpo. O estresse do dia a dia, desafios profissionais e questões pessoais podem afetar nosso bem-estar emocional, tornando o acompanhamento psiquiátrico um passo importante para uma vida mais equilibrada. Se você é beneficiário do
